我这些日子总时小腿胀疼有时还脚跟麻这是怎么回事

病情分析： 不弄好，不能排除是骨质增生，腰肩盘突出都有可能的，你说的这些症状都是腰肩盘突出的症状，应该是目前的脊椎骨还有到腰肩盘突出那种程度意见建议：建议病人少做剧烈运动，尽可能把自己吊起来，比如吊单杠那样，把自己的骨骼调位，尽量减少弯腰的活动，在还可以忍受的情况下，都去走走路，活络胫骨和使血液流通