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患者提问

不高兴就是抑郁症吗

我最近情绪很低落,就是高兴不起来,感觉对什么事情都没有兴趣。想知道不高兴就是抑郁症吗?
提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    短期内的情绪低落并不属于抑郁症,其实每个人都会出现这种问题,可以适量的增加运动,缓解精神的压力和焦虑等。平时要多听听音乐或者去大声朗读,使不良的情绪得以宣泄,适当的多吃一些甜食,甜食可以使人愉悦。

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