饮食要开始清淡一些，多吃一些易于消化的食物，少食多餐。多吃一些豆制品跟流质饮食。可以用萝卜汁冲水加蜂蜜能加速治好感冒。
感冒时喝鸡汤也能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，还可以消除鼻塞这个症状，还可以多吃一些生姜，多喝热水注意保温不要再引起发烧。
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