问题分析：你好，从你的年龄来看，一般不会有问题的，你的情况建议平时注意多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。还可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
意见建议：但是，工作之余一定要加强身体锻炼，只有身体健康指数上升了，这方面的能力才会较为强。祝你身体健康，生活愉快！
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