问患者提问

想要减肥的好办法有什么呢？

小时候，我记得我就长得比较的胖，那时候还没有什么太大的影响，可是随着年龄的增加，我的体重是越来越胖了，都影响了美观了，我就去做了个抽脂检查，说让我可以进行减肥了。要是想要减肥的办法有什么呢？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好。少吃多运动是减肥的最好方法。秋天可以吃莲藕、山药、小米粥等时令食材，少油少盐，热量较低的食物。

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