我才37岁就的了高血压我该怎么办

你好,高血压有很多副作用,对心脑肾,眼等都有损害,你年纪还很轻所以应该及时治疗,控制血压.指导意见血压值达到160/100时就需要药物治疗,你现在的低压已经达到100了,所以你需要用药物治疗.平时可以吃一些长效降压药物,如替米沙坦,苯磺酸氨氯地平等.平时一定要监测血压.按时服药生活护理你现在要按时服药,高血压病需要终生服药,即便血压正常了也要服药.平时注意饮食,低盐低脂饮食.家降低体重.补充钙及钾盐.增加运动。