主要是自己的心态的问题的，说名字没有足够的自信的，因为自己的心阴不足，所以就会出现心慌、恐惧的感觉得。这种情况是可以通过药物缓解的，可以吃一下天王补心丹会有一定的效果的。
主要是自己应该深呼吸忽悠很好的缓解紧张的效果的。
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