问题分析:建议你可以服用一些清肝泻火的药,平时也要重视心理卫生,学会自我心理调节,合理处理情绪。意见建议:建议平时多与人交流沟通,培养自己的兴趣爱好,多参加一些轻松的活动,及时改善不良的心理状态。
发脾气前有意识的提醒自己冷静,情绪可能在很短的时间内发生变化。慢慢改善,祝健康。
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