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患者提问

怎样预防强迫症?

最近总是控制不住做些乱七八糟的琐事,明明不想去做,可不去做心里很是不舒服,做了之后心里更是不舒服,去医院检查说是强迫症,我心里很担心让别人误认为是精神病。 想得到怎样的帮助:怎样预防强迫症?
提问时间:2021-12-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据你的情况来看,你可能是有轻微的强迫症的表现。指导意见:你好,建议你平时放松心情。适当的转移自己的注意力。

    不要总纠结、纠缠于某一个事情。还可以找自己身边比较要好的朋友谈心。调整好自己。以上是对“怎样预防强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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