吃什么减肥药减肥的效果比较好啊？

问题分析：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。减肥的中心在于使热量达到复平衡。意见建议：减肥药主要是使胃肠饱胀，降低食欲，但只要停止服用体重会回升，经常使用还会损坏胃肠道的功能，也会发生肠子松弛，贫血等问题。

减肥还是通过节食加运动比较好，多食用高纤维，低热量食物，如红薯，苹果等有较强饱腹感的食物。如不爱运动，可在家中每天跳绳半小时，即可消耗脂肪。