我每天晚上都失眠。做什么事情都没有自信

这个情况也许和你的心情有关吧，好好的调整好自己的心态试一下。根据你的情况主要应树立做事的信心和目标，对自己要有信心，相信自己可以坚持做下去。

经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。积极地自我暗示，很重要的是，不要贬低自己，无论怎样，您肯定是会存在优点的啊