睡觉时经常会感到精神压抑和恐惧感

病情分析： 你可能患有神经衰弱或精神抑郁症。夜间的恐惧和抑郁的，多是由于白天。白天生活的不愉快。精神受到压力所造成。

意见建议：所以在日常的工作生活中，要学的性格开朗。要看到事物好的一面。忽视坏的一面。学会释放压力。享受生活。多与亲人朋友沟通。

睡前不要吃得过饱。不要饮茶咖啡。如果人没有好转可试着服用维生素b1、谷维素等调解神经药。