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常年失眠，情绪不稳定，怎么办

常年失眠，情绪不稳定，自己控制不了。吃过补脑液效果不是很明显，该怎么办？常年失眠，情绪不稳定

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦，往往是植物神经紊乱导致，可以说是神经衰弱，这个往往和自己情绪和生活习惯和睡眠习惯都有关系的；要想完全好，生活中一定注意才可能

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