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这两天经常失眠老是觉得不困睡不着不累

这两天经常失眠老是觉得不困睡不着不累想得到怎样的帮

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，第二天自己如果感觉不累得话就没事；短眠者平均睡眠不到3个小时一样精神抖擞；心理指导：如果感觉比较累，那么就要知道这几天失眠的原因了，身体不适还是心理有什么事情呢。

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