首页 > 权威问答 > 我妈老逼我出去打工，可是我见到人就很害怕啊，怎么办

问患者提问

我妈老逼我出去打工，可是我见到人就很害怕啊，怎么办

我去工厂上班上了几天就跑了！因为车间里人太多了，我看到人很多就产生恐惧。不敢说话，即使说话也不敢看人眼睛（因为我的眼神不柔和）。我现在就是活的很累。我失去了工作的能力，23岁了，像个废人一样活着，每天只有躲在房间里才有

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3.并多参加社交活动

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号