您好，脾不好，湿气重，中医所谓脾不健运，水湿内阻。若果您的辩证施准确的话，那么您现在一定是食纳不佳，腹胀腹泻，舌淡苔白腻。
常由于脾不能很好地运化水湿，造成了水湿内停，水湿反过来又影响到脾的运化。如果是吃中成药的话，参苓白术散，香砂六君丸这两种可以选用。
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