变声期是从什么时候开始的？又什么时候结束的？

病情分析：您好：考虑你所说的情况一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是你的喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。

意见建议：建议您多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含蛋白质高的食物，不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。