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问患者提问

喝安利蛋白粉会增肥发胖吗？

最近在减肥，每天晚上只喝一杯安利的蛋白粉。会影响减肥效果嘛？不会增肥吧？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：蛋白质是人体所需要的三大营养素之一，蛋白粉可以补充机体所需要的蛋白成分。蛋白是比较易于机体内消化代谢的，不易于在机体内储存吸收。
建议您晚餐可以适量的选择食用一些高维生素、高纤维含量的食物。

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