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跳舞跳的脚疼腰疼，想知道怎么缓解

跳舞跳的脚掌疼，腰也疼，我应该注意点什么呢？比如怎么缓解疼痛，还有穿什么鞋比较适合我现在的状况？想得到的帮助：给点建议

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，可能是太劳累了，建议你注意休息，可以进行理疗和按摩建议你平时适当的进行锻炼，不要超负荷锻炼身体，超负荷锻炼身体会对您的身体造成损伤。
以上是对“跳舞跳的脚疼腰疼，想知道怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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