抵抗力低劳累过度应该怎样调理

劳累会出现气的损耗，也就是我们说的气虚，虚弱局部血淤就会疼痛。作息时间不规律；元气补充以药物为主。或者反复流产刮宫等因素有关系的。

首先要注意休息，避免劳累过度，作息时间要有规律，避免熬夜；合理饮食，营养均衡，可以多吃瘦肉，鱼汤，鸡蛋，牛奶，以及新鲜蔬菜水果等；

同时配合中药调理一段时间。