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腰椎滑脱的注意事项有哪些

我的工作需要长期坐着，去年检查有轻度的腰椎滑脱，总感觉腰部很疲劳，平常总爱穿平底鞋，但最近穿了几次高跟鞋觉得穿高跟鞋的时候腰部就不感觉那么疲劳了。腰椎滑脱的注意事项有哪些

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎滑脱是指因椎体间连接异常发生的上位椎体于下位椎体表面部分或全部的滑移。避免伸张、扭转、弯曲或摇动背部肌肉，以免扭伤腰部。
用长柄扫把、拖把做清洁工作，勿弯腰。

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