根据您的叙述,您的情况是外伤导致髌骨错位的问题。已经复位并给予了保护措施,经过一定的时间调理会恢复正常的状态。可以考虑请中医大夫看看,选择中药如桂枝茯苓汤、当归芍药散等加减来帮助恢复。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜。
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