我爷爷今天早上不小心腰气扭了

指导意见：腰扭了有时会很严重的，要先去医院检查腰椎是否有错位腰椎没有问题的话那就是肌肉和软组织拉伤，那种情况恢复也很慢需要养，过分的理疗会加重它的负担，所以这样的扭伤不宜作理疗，用一些舒筋活血，恢复软组织得药，不能受潮受凉，会加重病情。

如表皮无破损,可以涂抹擦药酒,要擦到感觉不痛为止,不要得过且过,然后吃方面嘛,考虑吃点蛋白质含量高的牛奶，鸡汤之类，加速身体的恢复。

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