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问患者提问

什么减肥药效果好又快呢

女生,25,自己的体重一直维持在150斤以上,想要减肥,什么减肥药效果好又快?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    每天至少吃3个水果和150克蔬菜,多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是小腹鼓胀的元凶之一。

    远离酒类,任何形式的酒精饮料。

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