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每天都失眠

每天都失眠以前上夜班几个月,现在上白班七八点就睡,十一二点就睡不着
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你的情况中医讲可能是由于胆经和肝经有郁火,中医讲从夜间11点到你点的时间段是胆经和肝经循行的时间,这个时间段内睡眠困难,同时还有口苦眼干,小便黄赤大便密切等情况的,就是由于肝胆郁热导致的。

    还可能考虑长期的工作生活习惯,导致生物钟发生改变,也就是白天想睡觉,而夜晚清醒,这种情况的需要及时的调理,或者是改变作息的时间

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