脾胃湿热、如何调理、最好通过饮食

您好、根据您的描述、舌苔肥厚、舌苔暗淡、有口气是属于脾胃湿热的症状、奶制品容易导致上火、所以与喝奶有一定的关系；

嘴唇干燥与上火有关。建议服用参苓白术散和归脾丸进行调理、平时注意饮食的调整、以清淡为主祝早日恢复降以上是对脾胃湿热、如何调理、最好通过饮食这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降