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忧郁病怎么治

现在已经是两个孩子的妈妈了，我常年在家照顾孩子，一直忙里忙外的，搞得我很累，心情一直都好不起来，胃口也不好，去医院检查怀疑是抑郁症，我想问一下忧郁病怎么治？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

由于主要是在家照顾孩子，家务通常很忙，缺乏与外界的交流会导致一些抑郁的情绪问题。可以试着和家人讨论分工，必须有自己的业余时间来改善情绪，或者除了日常家务之外，定期邀请朋友出去交流。

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