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晚上总乱想甚至控制不住大脑导致失眠怎么办

晚上睡不着，满脑子乱想很多事，有时想得头都痛了也停不下来，不知这是失眠还是身体有其他问题该看医生吗？我想知道江门市有没有治疗失眠特别好的医院，这种情况真的很恐怖感觉自己大脑已经失控了，怕自己会精神失常啊。还请大家帮忙看看

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据你的讲述你是属于精神紧张导致的指导意见：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
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