就是肩膀的肌肉疼，好像是撕裂疼，但我知道不是撕裂。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种症状主要考虑是因为肩周炎的情况，肩周炎又称五十肩、冻结肩，你现在需要注意的是单纯的靠贴膏药效果是不明显的，还需要注意的是适当的进行相关的锻炼，还需要注意的是一定要诊断清楚是什么问题，从你的症状以及你的年龄，从我的个人观点来分析是肩周炎。

意见建议：你好，根据你提供的情况，建议你一定要注意休息，还需要注意合理的营养饮食，每天可以选择爬墙的运动，但是需要注意的是每天循序渐进的来增加，还需要注意的是不能过于着急，注意还可以配合针灸以及电疗进行配合治疗，切记需要注意的是勿生气，祝你健康快乐每一天！