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湿气重吃什么食物最好？

我是寒性体质，自己感觉湿气重，特别是夏天，稍微一热就感觉阴部很潮湿，内裤也潮湿，他们说用红豆薏米熬粥喝，薏米是凉性的我体寒是不是不能喝呢？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，薏米性质偏寒凉，不适宜寒性体质，不建议服用。建议口服温中健脾、除湿和胃的中成药调理，如参苓白术散、附子理中丸等，或找专业中医师进行调理，并注意合理饮食，建议多喝小米粥、当归生姜羊肉汤等，不能吃生冷油腻食物，并注意加强锻炼。
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