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晚上吃火龙果减肥吗？

提问时间：2020-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在晚上七点之后就不建议您进食任何的食物了。如果是将火龙果当做晚餐食用是可以起到减肥的作用的。注意事项：减肥并不是单纯的通过减少一顿饭的摄入就可以达到效果的，需要长期的坚持一整天的热量摄入控制，并且适量的运动才可以起到效果。

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