脊髓型颈椎病症状有什么？

脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗，多致终生残疾，但对脑力的影响小。日常睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜，质地应松软；

不要躺着看书，看电视；避免长时间低头工作，伏案工作者，最好每2-3小时到户外活动15-20分钟，或做颈保健操，但禁剧烈活动；

注意颈部保暖，避免风扇，空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯，急煞车或突然转颈。