问题分析:你好!据你的描述,既然你所说的已经出现了肾虚的症状的话,那么平时就要加以注意调理了。意见建议:建议你可以在平时加以注意减少手淫次数或是禁止手淫,多运动,保持乐观心态,饮食不要吃含脂肪过高的食物,多吃一些水果蔬菜,祝你健康!
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