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焦虑症睡不着怎么办？

最近总是失眠，睡不好不知到是什么原因，该怎么办？焦虑症睡不着怎么办？没有不知道是不是身体有什么问题

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑可能是情绪不稳定的表现，神经调节的问题引起的，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要。
祝您健康！

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