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椰子汁含有什么营养成分呢？

我们这边椰子最常见，经常会喝椰子汁，它含有什么营养成分呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。
又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养。,

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