医生

心理分析：你好， 很高兴为您解答， 根据你打呢描述， 是生活家庭压力较大， 导致自己精神和身体出现状况。心理指导：我的建议是多交流多沟通，看电影可以选《阿甘正传，可以选择运动， 还有你把心态调整一下，多运动，多往好处想，多往好处看，把让你想不通的事和想法都放下，打开心结，多和人沟通，让你的心情快乐起来。