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每天早上喝鲜牛奶会胖吗

每天早上都有喝鲜牛奶的习惯，但是最近正在减肥，听说喝牛奶会长胖，是真的吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中的热量及脂肪可以提供人体每日所需营养，可以被人体所消耗，所有早上喝牛奶后已经被人体所代谢后，不会长胖，但是对于有胃病的人，早晨不宜空腹喝牛奶，有可能会刺激胃黏膜，出现胃炎。

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