好很高兴为您服务,祝你新年快乐,像你所说的这种情况,是寒湿,应该是身体阳气有些虚弱,不能正常运行全身气血先建议您不要在生活当中使用油腻辛辣生冷食品,然后可以用中医药的方法调理一下身体的阴阳平衡,不要熬夜,希望我的建议对你有帮助,您平时能够吃凉东西吗您平时吃肉肉多么
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