不失眠但多梦是什么原因？

我最近一段时间总是感觉睡眠不是很好的，但是奇怪的是我不是因为失眠才不好的，我睡觉的时候都睡得着的，而且睡之前的时候马上就可以入睡了，但是我就是很喜欢做梦的，梦境里面都是很平淡，也没有什么大风大浪的，但是就是梦多害得我白天的时候超级的头晕啊。为什么不失眠但是多梦？