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正常的成人每天半斤奶，喝什么牌子的好

正常的成人每天半斤牛奶，是喝特仑苏好还是舒化奶好呢？还是就是一般的就行，选择郁闷中。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中国膳食平衡宝塔中推荐的每日奶及奶制品的摄入量是在250ml左右，不需要半斤。而且对于奶，没有太大的要求。你可以根据自己的营养条件选择奶粉，全脂，无脂，无糖，根据自身的需要选择就可以。

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