中医认为，气机郁结、阳气亏虚都会造成瘀血形成，很多活血化瘀药本身就有疏通气机，温养阳气的作用。指导意见建议您平时服用一些温性有活血理气作用的食物，比如陈皮、山楂。
还可以用玫瑰花泡水或红花泡脚，当然您也可以服用一些中成药比如逍遥丸之类。
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