如何判断自己是不是有肾虚呢

(1)将少许尿液倒入一杯清水中，假如水仍很清净，表示身体健康;假如变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽(4)早晨起床，眼睛浮肿(5)不提重物，走到三楼就两腿无力(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软(8)总想闭目养神，不肯思考问题，注意力不集中(9)洗头时，头发大量脱落(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。指导意见(1)将少许尿液倒入一杯清水中，假如水仍很清净，表示身体健康;假如变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽(4)早晨起床，眼睛浮肿(5)不提重物，走到三楼就两腿无力(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软(8)总想闭目养神，不肯思考问题，注意力不集中(9)洗头时，头发大量脱落(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。