我总是觉得心情低落，焦虑，怎么

问题分析：

一、你这种情绪持续多久了，有无重大生活事件引起，

二、在当地医院有无完善相关实验室理化检查，体格检查，精神科检查，

三、从疾病表现来看，需要考虑情感障碍等疾患。意见建议：建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，体格检查，精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看，需要考虑抑郁症。抑郁症是以情绪低落为主要表现出现思维迟缓，自卑，自责，兴趣下降，劳动能力严重受损，悲观厌世等表现。有条件可以給予心理治疗。