腋下体温如果是36.9度,不算是发烧。因为每个人的体质不同,体温也不一样,但是每个人都有一个基础体温,如果体温超过了基础体温的0.5度就算是发烧了。
如果不知道自己的基础体温是多少,一般体温在36度到37度之间都算是正常的体温,如果超过37.3度就算是发烧。像你的这种情况,应该就是感冒了,注意治疗感冒就可以了。
平时要多喝水,多吃蔬菜,多休息。
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