问患者提问

补钙水果有哪些

我的儿子做儿童健康检查说他有点缺钙，但是我不想给他买一堆钙片，想通过其他方式补钙，我想问一下补钙水果有哪些？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想用食物补充，水果可以吃橙子，柚子，山楂，这些都属于高钙水果，也可以让孩子多喝牛奶，牛奶含钙量高，要喝纯牛奶，应要让孩子坚持锻炼身体，必要的话应服用钙片，这样效果比较准确。

相关问题