您好，根据您所述的症状来看，可能是由于腰椎间盘突出或者其他腰椎疾病引起的。建议您可以去医院进行拍片检查，根据检查结果及时进行相关检查与治疗。
平时避免久坐久站，避免长期弯腰。必要时卧床休息，平时睡硬板床，严重情况下可以佩戴腰围。可配合中医理疗。
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