您好！根据您所说的情况，这是怎么回事呢？考虑您可能是颈椎炎或是着凉引起的症状！可以热敷，如果症状不改善，建议您去医院拍个片子确诊一下。
建议您不要久坐，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，建议找适合自己舒适的枕头！要注意避免着凉
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