问患者提问

睡眠质量差，总感觉不舒服，翻来翻去的，还不停地做梦

全部症状：睡眠质量很差，睡觉的时候总是辗转反侧的觉得浑身不舒服，每个晚上总是不停地翻过来翻过去的，而且没完没了地做梦发病时间及原因：很久了都是这样治疗情况

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱，导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然药物治疗比较快特别是西药,但不良反应较大，建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，如有需要联系我们

相关问题