女人性激素低怎么办？医生说是她的性激素特别低，我想了解一下女人性激素低怎么办呢？

一般女性体内主要的性激素指的是雌激素。如果过少的话，可能会出现内分泌紊乱。情况严重的会出现体毛增多，声音变粗等具有男性化的特征。

一般可以通过下列方式来增加性激素，比如日常中吃一些豆制品。可以帮助补充体内的雌激素。除此之外还可以吃富含维生素d的食品，比如牛奶以及鱼类。

也可以吃富硒锌的食物，比如南瓜，生蚝等。