问患者提问

严重失眠吃什么药助睡眠，我每天都得到后半夜才睡着。

整夜不睡觉都可能的，严重失眠是因为我生活的压力太大。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于经常失眠的情况，可以经常按摩自己的头部，补充一些桂圆牛奶葵花子这样的食物，可以有一定的作用起到调节睡眠的情况的作用，同时可以补充一些金盏菊这样的食物，可以改善睡眠的情况的作用

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